DEL DICHO AL HECHO

Nunca he aprendido a meditar. Todavía.

Ha habido rachas en las que lo he intentado. He leído sobre mindfulness, y tal y cual… pero nunca he sabido ponerlo en práctica. Por ahora, a lo más que llego es a hacer tags sobre cómo sería yo meditando. Oye, algo es algo:

Anda que no parece que soy una persona sosegada. ¿Que no soy suficientemente convincente? Pues dos tazas:

Ahora ya sí que sí. Solo me falta pasar del dicho al hecho. Minucias.

4 pensamientos en “DEL DICHO AL HECHO

  1. Me pasaba exactamente lo mismo cuando intentaba meditar ni bien empecé hace unos pocos meses. Me costaba horrores concentrarme y pensaba que no era para mí. La clave está en ser constante, después es un camino de ida!

  2. Para mi el scrap es una clase de meditación creativa, mi mente es incapaz de despejarse, pero si es capaz de concentrarse en algo para limpiarse de pensamientos “mierder”, sin saberlo, ya estás comenzando el camino.

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